Merangin Bike Community (MBC)

MBC yang merupakan kepanjangan dari Merangin Bike Community merupakan suatu

perkumpulan para pengguna sepeda di Kabupaten Merangin Propinsi Jambi. MBC dibentuk pada tanggal 09 Sepetember 2011, yang diketuai oleh Bapak Khafid Moein. Seiring dengan arti pentingnya kesehatan bagi masyarakat banyak, MBC hadir dengan membawa misi untuk masyarakat tentang pentingnya hidup sehat. Walau masih seumur jagung tapi MBC telah dapat diterima di khalayak masyarakat Merangin, selain dengan jadwal gowes, fun bike MBC juga membawa misi sosial dalam peranan membatu masyarakat mengenal arti penting hidup sehat. Kedepan kami berharap agar MBC dapat dikenal oleh seluruh lapisan masyarakat, memang olahraga bersepeda bukan tergolong olahraga murah,terutama dalam ketersedian peralatan, tapi sudah bukan rahasia umum bahwa sehat itu tidaklah murah.

Maksud dan tujuan organisasi ini yaitu untuk Membina dan meningkatkan kualitas sumber daya manusia pemilik sepeda, menuju terwujudnya masyarakat Indonesia Sehat yang peka terhadap kemajuan zaman, kesehatan dan peduli terhadap lingkungannya.

Merangin Bike Community (MBC)

Merangin yang merupakan salah satu kabupaten dari Propinsi Jambi yang mempunyai lebih dari 3.000 m persegi dataran tinggi sangatlah cocok untuk dijadikan tempat untuk bersepada ria khususnya type sepeda MTB, tidak menutup kemungkinan untuk sepeda jenis lainnya, Alamnya yang sangat asri membuat semua anggota MBC aktif tuk selalu gowes setiap hari selasa dan jumat dan kumpul bareng pada hari minggu. Kabupaten Merangin yang mempunyai antara 100-1.050 dari permukaan laut sangat mempunyai banyak tantangan untuk para anggota MBC menaklukkan medan gowes, terkadang MTB bisa menjadi TTB alias Tun Tun Bike :) (piss deh). Dengan rute gowes yang sangat bervariasi antara 20 - 30 KM dengan medan datar, pendakian bahkan penurunan tajam. Rute yang biasa dilalui dari jalan aspal, berbatu, berlobang bahkan ada yang berbatu kerikil atau besar, Tetapi semua rekan MBC yang terdiri dari tua dan muda masih tetap semangat untuk gowes yang biasa dilakukan pada tiap hari minggu pagi, yang mana untuk gowes sore dilakukan pada hari selasa dan jumat. Anggota MBC terdiri dari smeua kalangan dan lapisan masyarakat, kami tidak membedakan antar sesama anggota, kami hanya mengambil prinsip ingin sehat dengan bersepeda. Mudah-mudahan dalam program kerja jangka panjang MBC kedepan dapat mengundang rekan-rekan goweser untuk bergabung atau menahlukkan medan di Merangin.

Istilah yang sering ditemui dalam bermain sepeda

Berikut akan diuraikan sedikit istilah yang biasa kita temui dalam bermain sepeda.

Uphill: alias gowes nanjak

Downhill: alias gowes turun

Offroad: jalur gowes yang bukan jalan aspal

Onroad: jalur gowes di aspal

Mcadam: Diambil dari nama Mc Adam penemu struktur jalan berbatu-batu zaman dulu, terkenal sampai sekarang seringkali disebut makadam

Hammer: Gowes sambil berdiri pada saat nanjak atau menambah kecepatan, tenaga lebih besar tapi lebih cape lah.

AM: Alias All Mountain jenis sepeda MTB, track atau gowesan yang melibatkan naik turun gunung dan cukup ekstreem

XC: Cross Country jenis sepeda MTB, track atau gowesan yang lebih ringan dibandingan all mountain misalnya masuk keluar kampung jalan off road, tanjakan turunan tapi tidak ada drop off alias turunan terjal sehingga melompat)

DH: nama lain Downhill, merupakan jenis sepeda MTB, track atau gowesan yang melibatkan gowesan turun cukup ekstrem dengan kecepatan tinggi bisa lebih dari 50km/jam melalui jalur off road, drop off ekstrem maupun ringan dsb.

Technical: seringkali digunakan untuk menunjukkan jalur gowes, track yang sifatnya cukup sulit, seperti memiliki tanjakan cukup ekstrem, rute huruf S dengan belokan tajam, biasanya digunakan pada jalur-jalur kompetisi atau pertandingan sepeda MTB XC, AM, DH dsb.

Roller Coaster: Rute yang berbentuk turunan cepat diikuti dengan tanjakan yang lumayan tergantung bentuknya namun, umumnya turunan-tanjakan seperti ini cukup membantu saat menanjak asal pada saat turun kecepatan cukup dan posisi gear pada posisi yang sudah di set tepat. Umumnya kalau turunannya panjang bisa pakai gigi rendah agar bisa ngebut pas dibawah atau naik tidak perlu gowes, sambil pindah gigi ke mid-mendekati top tergantung kemiringan tanjakan lalu lanjut gowes (sekitar pertengahan ke atas, lumayan simpan tenaga dan menambah kecepatan)

Slope: kemiringan tanjakan/turunan, tanjakan ekstrem sudah diatas 30 derajat, ada yang mendekati 60 biasanya udah TTB kalau ngak kuat type Hammer nya, hehehe

Drop Off: Turunan terjal dimana Sepeda harus melompat turun bukan hanya meluncur turun. Drop off ringan tentunya dibawah 0.5 meter, diatas itu kalau sepeda XC dipaksa drop off dengan cara yang salah frame bisa patah.jangan dipaksa deh…

TTB: TunTun Bike alias tidak kuat nanjak atau gowes lalu di tuntun lah si sepeda, jangan malu daripada celaka, atau tekepar,kenalin kemapuan dan fisik anda, gak kuat jangan dipaksa.

Singletrack: Jalur tunggal di offroad biasanya buat jalan orang (trecking) atau jalan-jalan di kampung yang cuman bisa lewat motor.

Doubletrack: alias jalur offroad yang biasa dilewati mobil offroad lah, tapi masih kategori offroad

GPS: alias global positioning system alat pemandu bantuan satelit untuk menghitung titik lokasi, menunjukkan arah, rute, dan lainnya, sehingga tidak mudah tersasar,tersedia dengan model kabel atau wirelles

Cyclo Comp: alat kecil dipasang disepeda bisa mencatat kecepatan maksimum, rata-rata, jarak tempuh, odometer, timer dsb. Merek terkenal Velo, Sigma dsb.

MTB: mountain bike alias sepeda gunung umum dipakai offroad meski disini kebanyakan di pake onroad lagian jalan di kota aja masih seperti offroad alias rusak. Salah satu ciri khas, ban ukuran 26 inch (di luar sih ada 27.5 s/d 29 inch), stang lurus maupun agak keatas tergantung kebutuhan.

Roadbike: sepeda jalan raya umumnya sepeda balap, ciri khas ukuran ban 700mm /70cm dan tipis, stang sepeda menekuk kebawah, sepedahan sudah merunduk.

Cross training: sepeda MTB dengan ban roadbike buat latihan di jalan raya

Seli: Sepeda lipat, umumnya dengan ukuran roda 16 inch dan 20 inch, ada juga seli full mtb ukuran 26 inch dari Dahon, atau Mountain Swiss Bike dsb.

Carboloading: alias meningkatkan kandungan karbohidrat sebelum perjalanan cukup berat agar tenaga mencukupi biasanya dengan makan lebih banyak karbohidrat minimal sehari sebelumnya. Tubuh hanya bisa menyimpan karbohidrat untuk sekitar 90mnt, lebih dari itu perlu asupan tambahan baik selama perjalanan maupun istirahat dulu, efek kehabisan bahan bakar ya terasa cape selain haus.

Dehidrasi: kekurangan cairan tubuh akibat keringat yang keluar secara berlebihan tapi tidak tergantikan, memang lebih baik menggunakan cairan isotonik apabila keringatan nya banyak karena lebih cepat menggantikan cairan tubuh. Umumnya sekitar 15-20 menit sekali dibiasakan minum karena bisa saja lupa atau karena terkena udara dingin, angin dsb tidak terasa haus padahal keringat langsung menguap meski keringatnya banyak. Efeknya lemas, melayang, bahkan terkadang pingsan.

Cardio exercise: alias latihan otot2 jantung, sepedahan adalah salah satunya yang cukup ringan dibandingkan lari, kalau jalan santai memang lebih mudah. Namun demikian hati2 jangan dipaksa terutama waktu nanjak apalagi menanjak di offroad relatif lebih berat dan memaksa jantung bekerja ekstra.

RD: Rear Derailleur alias piranti pemindah gear belakang

FD: Front Derailleur alias piranti pemindah gear depan

Crank set: alat untuk menggowes sepeda (biasa terdiri dari gigi depan, dan tuas nya (diluar pedal tempat injakkan gowes)

Chainwheel: Ini set gigi depan yang ukurannya besar biasanya terdiri dari 3 set untuk MTB XC dan 2 set untuk MTB downhill/AM

JADWAL GOWES MBC

Saking senangnya bermain sepeda MTB sampai lupa buat postingan jadwal kegiatan, heheh. Langsung aja nich tanpa panjang mukadimah mungkin ada diantara rekan-rekan gowes se Indonesia yang mungkin sengaja atau tidak sengaja mampir ke Kabupaten Merangin Propinsi Jambi ingin ikut gabung gowes bareng MBC berikut akan kami sampaikan bahwa jadwal tetap MBC adalah :

Setiap hari Selasa mulai pukul 16.30 WIB, track On road dan Off road, gowes sambil mejeng, hehehe..

Setiap hari Jumat mulai pukul 16.30 WIB, track On road, Off road, bahkan XC.

Setiap hari minggu mulai pukul 06.30 WIB, track mayanlah karena memang dikhususkan untuk menahlukkan tantangan baru.

Selain jadwal diatas anggota MBC sering melakukan Fun bike dimalam hari, yang mana dimaksudkan untuk lebih mengenalkan sepeda kemasyarakat, bahkan sampai parade lampu.

KOLEKSI FOTO MBC